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A dieta da sopa
é um dos métodos mais conhecidos da população para emagrecer.
Entretanto, no
meio científico, recebe muitas críticas de especialistas, pois, submete
a pessoa a uma alimentação pobre em calorias e desbalanceada.
Como funciona
Neste
tipo de dieta, a pessoa se alimenta somente de sopa, por um período,
geralmente, de uma semana.
A sopa é
preparada com vários legumes, sendo que o repolho é predominante.
Apesar de poder conter boa quantidade de vitaminas, minerais e fibras,
essa dieta é pobre em proteínas, gorduras e carboidratos.
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