Recente estudo apresentado no encontro da "North American Association for the Study of Obesity", parece confirmar as suspeitas de estudiosos no que concerne à relação entre as horas de sono e o peso.

As primeiras conclusões confirmaram que falta de sono tem relação direta ao amento de peso.

  As conclusões foram as seguintes:

• Aquelas que dormiam de 2 a 4 horas por noite tinham 73% mais chances de serem obesas do que aquelas com padrão de sono normal (de 7 a 9 horas de sono).

• Aquelas que dormiam 5 horas por noite tinham 50% mais chances de serem obesas. Aquelas que dormiam 6 horas por noite tinham 23% mais chances de serem obesas.

• Aquelas que dormiam 10 horas ou mais por noite tinham 11% menos chances de serem obesas.

É importante ressaltar que o estudo ainda não apresenta prova de causa e efeito.