|
Fonte:
Site - Boaforma.abril.com.br
(transcrição parcial)
O
abacate ajuda você não só a enxugar as
gordurinhas mas também traz benefícios
para:
A pele
As substâncias antioxidantes (vitaminas
A e E) e anti-inflamatórias
(betassitosterol) presentes na fruta
inibem a inflamação das células. “Com
isso, o abacate ajuda a combater acne,
ruga e celulite”, afirma a nutricionista
Eliane Tagliari, da Clínica
Nutribioforma, em Curitiba.
O cabelo
A gordura melhora a textura do fio. “Meu
cabelo ficou mais macio e brilhante
depois que comecei a dieta”, comemora
Sheylla.
O coração
O betassitoesterol, em parceria com
outra substância da fruta, a
L-glutationa, reduz o colesterol ruim
sem prejudicar o bom, segundo estudo do
Centro de Nutrição Humana da Califórnia
(Ucla), nos Estados Unidos. Ou seja, o
abacate ajuda a emagrecer ao mesmo tempo
que deixa você mais bonita e saudável.
|
